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冬天干燥，人们不能幸免，尤其是皮肤，干燥，脱皮，甚至皲裂更常见。冬季皮肤干燥的主要原因是：
1.空气干燥。冬天皮肤会干燥，因为冬天很冷。皮肤表面的血管处于收缩状态，皮肤的皮脂膜分泌减少，角质层的含水量减少，所以皮肤会变得干燥。皮肤表面的最外层，也就是我们所说的角质层，含有天然的保湿因子，可以保持皮肤一定的含水量，保持皮肤湿润。随着年龄的增长，角质层的含水量会逐渐降低，所以皮肤会变得干燥。此外，冬季天气干燥，空气中的含水量相对较低当皮肤含水量较少时，自然会干燥。冬天天气寒冷干燥，衣服之间可能会有静电摩擦，加重皮肤干燥。
2.洗澡时间过长过热。冬天天气很冷，洗澡时间比较长，用水也比较热。如果皮肤长时间浸泡在水中，尤其是在热水中，会洗掉保护皮肤的天然油脂，所以有些人洗澡后会感到紧绷和干燥。
如何减少皮肤干裂的发生？
1.冬季皮肤干燥护理穿纯棉内衣。
远离皮肤干燥，注意衣服的面料。冬季最好选择纯棉内衣，减少静电，减少皮肤干燥的可能性；因为化纤衣服容易产生静电，可能导致皮肤干燥，所以纯棉是最好的选择。
2.冬季皮肤干燥护理三餐正确饮水。
如果皮肤干燥，最好起床后喝一杯蜂蜜红枣水。它不仅能滋阴润肺，还能调节面部。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温水补充水分。即使不能喝蜂蜜红枣水和普洱茶，也要及时喝水补充水分。如此规律正确的饮食可以有效对抗干燥的皮肤。
3.冬季护理皮肤干裂减少接触冷水。
为了避免手脚干裂，日常生活中应尽量减少冷水接触。冷水的刺激很容易减少皮肤的皮脂分泌，从而导致皮肤干燥度和干裂度的增加。所以通常要多注意，洗手时尽量用温水，不要被冷水刺激。
