做好防晒工作，保护皮肤免受紫外线伤害；
保持皮肤补水保湿，多饮水，补充肌体水分的丧失；
生活和饮食要有规律，早睡早起，适当锻炼，营养均衡；
及时增减衣物，避免冷热刺激；
洗澡时根据季节气候和个人皮肤状况调整洗澡次数，不要过度揉搓肌肤，洗澡时间不要过长，洗澡后全身涂抹具有滋润保湿功能的润肤剂。
