重要的话说三遍：对于有鸡皮肤的人来说保湿真的很重要、很重要、很重要！！！

坚持每日涂抹保湿乳液或者是保湿霜，面部和身体都需要涂抹，做到“雨露均沾”。沐浴产品要使用相对温和一点的沐浴露。

因为鸡皮肤特殊的“触感”，有些人会忍不住去抠。这样容易导致皮肤受损，而且，抠破小疙瘩很容易留下黑色素沉积，让本来就不美观的皮肤“雪上加霜”，因此需要减少局部摩擦贴身衣物应宽松。

过热的水会把皮肤表层的油脂去除，如肌肤失去了这层油脂的保护，就会出现干燥、脱皮等情况，“鸡皮肤”症状也会加重。

处理重点则是科学去角质或软化角质。特别泛发、严重的话，可以在医生指导下口服药物或者尝试别的治疗。

想要改善“鸡皮肤”，是一个持久战，只有坚持护理，才能有效改善，让皮肤恢复原本的健康美丽。如果实在已经影响到你的生活方方面面，还是建议面诊医生，采用科学的医学手段进行治疗和改善，切忌自行用药处理哦。

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