1、如果想要避免荨麻疹，我们应在日常生活中尽量避免过敏性食物，常见的过敏性食物包括海鲜和芒果等。如果您属于过敏人群，则应尽可能避免食用此类食物。

2、皮肤过敏者在生活中应远离草木，花粉飘散处和其他容易产生蚊子的地方。此外，最好在外出时戴上口罩，以免由于花粉过多而导致荨麻疹的出现。

3、正常情况下，我们应注意个人卫生和环境卫生，生活中需要经常清洗和消毒干燥被子，换季节时不要立即穿放置很久的衣服，并应及时消毒晾晒在进行穿着。日常请确保自己的生活环境清洁，并尽量避免养宠物，因为宠物会携带某些细菌。

4、一旦患有荨麻疹，当皮肤瘙痒的时候，切忌您不要采取用手抓挠瘙痒的患处区域。因为这不仅不能缓解瘙痒，而且还会使伤口溃疡。有些人想使用热敷来减轻皮肤瘙痒的严重程度，但这样会引起皮肤刺激，释放更多的过敏原，并使荨麻疹更加严重。

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