好发部位:头面、胸背、 腋窝、乳房下及腹股沟处等皮肤。
皮疹特点:部分出现明显炎症表现,典型黄红色斑片,附着油腻性脱屑,并伴有瘙痒。也可能无明显炎症表现,仅出现轻重不等的头皮屑。
该病通常是由油脂分泌过多引起的,因此护理应着重于保持皮肤的清洁和湿润,控制油脂分泌,以下是一些护理方法。
1、饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物。
2、避免过度清洁和摩擦,注意科学洁面,使用温和润肤乳,加强控油与保湿。
3、避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保证足够睡眠,适当进行体育活动。
4、多吃富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。
5、洗脸洗头时,尽量避免使用肥皂及热水烫洗。常用热水、肥皂洗去皮脂,由于刺激作用,会使皮脂腺更为活跃,加重皮脂溢出。