南充丽肤皮肤病专科 || 如何预防长痘痘？_患者答疑

南充丽肤皮肤病专科 || 如何预防长痘痘？

时间：2023-04-09 11:55:46 作者：南充丽肤皮肤病专科

如何预防长痘痘

（1）低糖饮食：

高糖饮食可以促进胰岛素、IGF-1的分泌，引起胰岛素抵抗，促进痤疮的发病。所以痤疮患者尽量少食用甜食，以免加重痤疮的复发或进展。

（2）少喝牛奶：原因如下：

①牛奶中含有许多活性雄激素前体如 DHEA、雄烯二酮及双氢睾酮等等，可能与痤疮发生有关。

②乳制品胰岛素指数高，促进痤疮的复发或发展。

（3）低脂饮食：

甘油三酯在痤疮丙酸杆菌的作用下释放游离脂肪酸是痤疮发生的重要机制之一。近年的研究发现，游离脂肪酸中单不饱和脂肪酸可通过调节钙通道刺激毛囊角化和诱导痤疮发生。

痘痘虽然不会危及人们的生命,但却让人产生了严重的自卑感,让人们的容颜受到了巨大的损伤,所以为了自己的皮肤状

态,大家务必要按照上述方法那样去预防痘痘的发生,而当痘痘来临的时候也应看看自己有没有.上述情况,如果有就要马

上改正过来。

温馨提示

痤疮患者单纯使用皮肤清洁用品，如祛痘洗面奶来代替药物治疗痤疮，这些都是不科学的，最好是在正规医院规范诊治。

龙林医师
擅长：痤疮、激素脸、脂溢性皮炎、湿疹、慢性荨麻疹、真菌性皮肤病、疤痕、病毒性感染皮肤病、皮肤肿瘤、带状疱疹、脱发（雄激素性、脂溢性、斑秃）、激素依赖性皮炎、银屑病、白癜风、胎记、性传播疾病等
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