首先，改变自我生活方式十分重要包括：

1、快速温水淋浴，避免烫洗及过度沐浴；

2、淋浴时推荐使用温和或滋润性的沐浴产品；

3、沐浴时避免剧烈搓澡；

4、沐浴后及时使用润肤剂，注重皮肤保湿；

5、适当使用加湿器来提高室内环境湿度，特别是在干燥寒冷的冬季；

6、穿宽松棉质衣物，减少/避免皮肤与合成纤维服装的直接接触；

7、剪短指甲，减少因刮伤而引起的皮肤损伤，避免搔抓皮肤。

其次，可以选择药物治疗：

1、局部外用止痒药物、钙调磷酸酶抑制剂、糖皮质激素

2、系统口服抗组胺等药物能够有效抑制瘙痒。

3、物理治疗中的紫外线光疗也是一种可选择的非药物治疗方式。

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