1、注意面部清洁，常用温水洗脸，不要用刺激性的肥皂，因为冷水不易去除油脂，而热水又会促进皮脂分泌。

2、定期去除堆积在毛孔的角质，可促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

3、保持心情开朗、生活规律，少吃甜食及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜及水果，避免烟酒，多喝水，保持大便通畅。

4、面部三角区，即鼻根到口周地带，如果长了痤疮千万要注意，不能用手挤压，不然会引发颅内感染。

温馨提示：痤疮的发生有遗传基因的作用，但更多还是后天的不良饮食和生活习惯导致的。最后，最重要的一点，患了痤疮要及时到专业的皮肤科医院接受正规的治疗，不要私自用药，以免病情加重。

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