1、阳光普照时避免外出。最好在早上或下午晚些时候在户外活动。

　　2、穿防护服。穿长袖衬衫、长裤、帽子和太阳镜可以遮盖暴露在阳光下的皮肤，减少皮肤暴露在紫外线下。

　　3、使用防晒霜。使用一个含有SPF30+甚至具有更高的防晒霜可以进行保护自己皮肤问题不受影响紫外线的伤害。

　　4、晒晒太阳。适度暴露在阳光下可以帮助身体产生足够水平的维生素D，建议每天早上或晚上的日照时间不要超过20至30分钟。

　　5、注意药物的副作用。一些药物可以增加皮肤对阳光的敏感性，包括一些抗生素、非甾体抗炎药和一些口服避孕药。服用这些药物时，应注意避免过度暴露在阳光下。

　　注意光敏食品。在食用大量感光食品后，尽量不要暴露在阳光直射下，以免引起皮肤感光反应。

• 上一篇：为什么会长跖疣
• 下一篇：带状疱疹患者注意哪些问题？

• 寻常型银屑病日常生活的注意事项
• 皮肤镜可以用于哪些疾病？
• 如何防治隐翅虫皮炎
• 皮肤划痕症的注意事项
• 皮肤划痕症的表现有哪些？
• 特应性皮炎的病因有哪些？
• 皮脂腺囊肿的预防
• 疣体的常见类型有哪些呢？
• 湿疹如何预防？
• 激素脸的表现症状？
• 导致痘痘越来越严重的原因？
• 特应性皮炎的日常护理
• 如何应对夏季皮肤瘙痒？
• 头皮脂溢性皮炎怎么办？