01、控制洗头频率春天洗头还是需要注意，每周控制好洗头频率，频繁洗头对头发是有害的。每周至少2-3次适宜。

并且在洗头前，先用梳子将头发梳一遍，可以清理粘在头发上的污垢，也可以减少洗头时因拉扯、打结而造成的脱发。

水温控制在40度左右，合适的温度有利于毛囊和毛鳞片，能让发质变得更好。

02、指腹按摩，促进头皮血液循环在洗发的时候，自己对头皮做下按摩，用指腹打圈的方式，轻轻地按摩头皮，从发际线到头顶部慢慢按摩。

千万不要用指甲去抓挠，否则很容易伤到发根。指腹按摩能促进头皮的血液循环，促进头发的生长。

03、定期做头皮养护，补充营养头皮的好坏决定了头发的好坏。

定期做头皮养护不仅可以清理头皮深层的污垢，疏通毛囊，减少有害物质对头皮损伤，还可以疏通头皮的经络，促进头皮的血液循环，为头皮提供充足的营养物质，使头发健康成长。