1、排除过敏因素：如停用刺激性的化妆品，选择温和的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。

避免暴露在污染环境中，避免蚊虫叮咬、饮食注意等。如果有持续发红的现象，就要去医院进行诊疗。

2、加强肌肤的抵抗力：如保证充足的睡眠、饮食均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。

3、忌擅自用药：如果没有经医生诊断，不要自行到药店购买药物使用，长时间使用可能会产生副作用而危害到健康。

4、及时治疗：身上起疙瘩痒要及时就诊，在确诊病因后进行针对性治疗。

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