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1、饮食方面，尽量多吃健脾养血的中药粥，限制喝浓茶、咖啡，尽量不要吃鱼、虾、酒、辣椒等食物，以免加重。条件。
2、秋冬季节室内取暖时，不要使室温过高。使用加湿器或种植花草保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。此外，还应养成定时定量喝水的习惯。人体皮肤是人体储存水分的重要“水库”。如果总是感觉口渴就喝水，那么就会经常处于脱水状态，而人体一旦脱水，就会剥夺皮肤的水分。
3、避免局部刺激。避免用热水、毛巾、肥皂大力擦洗和不适当的外用药物，因为这样会洗掉皮肤表面的脂肪膜，使皮肤干燥，加重瘙痒。每次沐浴后，在经常感到瘙痒的部位涂抹一些含有少量油脂的乳液、霜剂等，可以.止痒。
4、外用可根据病情选用含止痒的炉甘石洗剂、皮质类固醇软膏或乳膏、含止痒的乳膏。
5、对于瘙痒严重或外用药物.不佳者，可口服一些药物。我们还应该提醒大家不要抓挠。抓挠不仅会损伤皮肤，使其容易发生感染，而且长期反复抓挠会使局部皮肤变厚、粗糙，局部感觉神经会因反复刺激而变得更加兴奋和敏感，使得瘙痒。正在进一步加剧。这样就会导致越痒越抓，越抓越痒的恶性循环。
