1、洁面:一个老生常谈的话题,保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞。对于长痘痘的朋友,更是要做到保持脸部的清洁。
2、禁止挤痘:很多人痘友长痘之后,手痒就去挤痘,但是挤痘造成的危害是非常大的。 3、饮食:长痘痘的朋友,饮食最好是清淡一些。因为像一些辛辣刺激食物,会刺激肌肤油脂的分泌,从而容易引发长痘。 4、不要吸烟:吸烟是很多人的习惯,但是香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使得血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,使得皮肤的愈合力下降,易于形成痤疮伤口的交叉感染。 5、作息规律:很多人有这样的体验,一旦熬夜之后,脸上就会冒几颗痘痘。这正是因为内分泌出现了一些不规律导致的,所以作息应该做到规律,不要熬夜。 6、控制情绪:长痘之后大家都想早点好,心情一般都很急躁。但是殊不知心里越急,反而起到相反的效果。摆正自己的心态,保持一颗愉悦的心情,对祛痘的帮助是很大的。 大家不能指望痤疮自行消失,该治疗的还是得及时治疗,平时按照上面的那些注意事项去做,这样痘痘消失的速度会快很多。