激素脸的产生主要是由于长期使用含有激素成分的产品，因此更重要的一步就是停止使用这些含有激素成分的产品，切换成不含激素的护肤品和药物。选择温和且适合自己的洁面乳、爽肤水和面霜，可以向专业人士咨询推荐。

激素脸的皮肤往往比较敏感和干燥，因此在修复期间，要注重保持皮肤的水油平衡。合理使用保湿面膜和乳液，确保皮肤获得足够的水分和营养，缓解干燥和不适感。避免使用具有刺激性的护肤品，如酒精类产品和香水，以免给皮肤带来更多刺激。

合理的饮食和生活习惯也是修复激素脸的关键，多喝水、多吃新鲜蔬果，均衡摄取营养物质，增强皮肤的代谢和修复能力。避免暴晒和寒冷的气候，穿戴合适的防晒霜和衣物，保护皮肤不受外界环境的伤害。避免熬夜和吸烟，保持规律的生活作息，促进身体的健康和皮肤的恢复。

针对激素脸的具体情况，可以选择一些辅助性修复方法。例如，可以使用抗氧化剂和维生素C等修复性成分的护肤品，帮助肌肤恢复弹性和光泽。可以尝试美容仪器，如光子嫩肤和激光去红血丝等，帮助改善肌肤的毛细血管扩张和色素沉着问题。不过，在使用任何辅助性方法之前，建议咨询专业人士，避免选择不适合自己的产品和方法。