脂溢性皮炎是一种临床上常见的慢性炎症性皮肤病,中医方面称之为“白屑风”“面油风”等,好发于头部、面部、腋下、脐窝、乳房下等部位,其中以头部最为常见。
一般主要是皮脂溢出部位出现一定的鳞屑性红斑,红斑基础上一些细碎、黏腻的鳞屑,甚至可有渗出等。成人的“头皮屑”和新生儿的“摇篮帽”都是脂溢性皮炎的症状。患者一般伴有瘙痒和刺痛的症状。
1、谨遵医嘱咐:不要延长用药时间和增加用药用量;
2、饮食方面:饮食清淡,不喝酒,要多吃水果蔬菜,避免吃高糖类,高脂肪类,辛辣刺激的食物;
3、日常生活方面:生活规律,保证睡眠充足,要注意个人卫生,保持整体的干净,爽朗,避免用手搔抓,参加户外活动的时候勤涂防晒霜,避免皮肤晒伤引发的并发症;
4、洗护方面:保持皮肤清洁和定期清理头皮,使用无酒精,无刺激性,化学性的保养品和沐浴后涂抹润肤霜;
5、心理方面:保持良好心态,情绪乐观,避免精神过度紧张,焦虑,可以通过听音乐,阅读来调整。