1、皮脂分泌过于旺盛

熬夜时长时间对着电脑会刺激皮肤分泌太多油脂，同时也会吸附一些电离辐射，若没有做好清洁的话会让细菌趁虚而入。另外，油性皮肤容易长痘，因为皮脂腺分泌太旺盛，脸上有太多油脂而堵塞毛孔，从而形成痘痘。

2、熬夜上火

晚上23点到凌晨3点是肝脏排毒的时间段，若未处于深度睡眠状态下，会影响肝细胞修复和再生，不能排除体内毒素和垃圾，容易引起肝火旺盛，从而导致长痘。

3、内分泌失调

皮肤也有一定的生物钟，22点后皮肤开始进入晚间排毒状态。如果总是熬夜的话，神经系统和内分泌系统循环受到影响，引起皮肤干燥，减慢其弹性，导致皮肤灰暗无光泽。另外内分泌失调也会引起皮肤上长痘。