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如果您经常出现皮肤瘙痒的症状，在日常生活中一定要多加注意，下面这些注意事项，希望你能加以重视。
1、严格防晒：避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
2、日常管理：皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。
3、饮食禁忌：不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。可以多吃些富含维生素C食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
皮肤瘙痒时应尽量避免过度抓挠，反复抓挠常有抓痕、破损、血痂等情况出现，皮肤容易出现瘢痕印记和色素沉着。当瘙痒剧烈时应及时规范就医，在皮肤科医生的指导下合理用药缓解症状。同时日常应注意避免诱因，如避免接触致敏物、避免蚊虫叮咬、避免皮肤晒伤等。
