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青春痘大家熟悉不过了，这种病好发病在青少年的体表上面，这些小痘痘给人们形象带来影响。青春痘在人群中发病比较广，患者们要重视起来，积极的预防，治疗时要注意护理。因此，当患上青春痘就要养成良好的饮食习惯，避免病情的反复发作。我们就来看看为了避免青春痘带来麻烦，该怎么去护理。
1、痤疮患者要注意起居规律，不规律的作息会引起植物神经功能紊乱，进而导致皮脂分泌变化；
2、要注意少吃辛辣食物，辛辣食物会引发血管扩张，甚至会对中性粒细胞和免疫系统产生影响；
3、不要饮酒，酒精的摄入会加重表皮毛细血管扩张，使原本泛红长痘的皮肤问题加重。
4、不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如：贴脸、共用毛巾)，因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止螨虫的感染，就是防止青春痘、痤疮、酒渣鼻的发生。
5、在日常的饮食方面应该少吃辛辣的食物。少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。
90%以上的痤疮患者都是油性皮肤。造成痤疮的元凶是过剩的油脂，所以痤疮患者要保持皮肤清洁。应适当清洗掉脱落的上皮组织和外界污浊，保证毛囊口、皮脂腺导管口通畅，让皮脂顺利排出。保湿护理，也要选择清爽不黏腻的水包油机制保湿霜。注意防晒，尽量选择遮阳伞、长袖等物理防晒。
南充丽肤皮肤病专科提醒：痘痘是一种皮肤疾病，要及早就医。痤疮如果能及时治疗是完全可以治愈的，也可以预防痘疤形成。一般来说，出现粉刺、炎性丘疹的时候就应该及时就医，不要等到结节、囊肿，甚至瘢痕形成才引起重视。
