首先，保持患处清洁卫生。

毛囊炎的形成与细菌感染密切相关，因此在治疗过程中需要保持患处清洁，最好根据季节和出汗情况合理安排清洁次数，保持患处清洁卫生。尤其是头部等油脂较多的部位，更要注意经常清洗头部，保持清洁。

第二，不要挤

如果患毛囊炎的部位皮肤有瘙痒等不适，也要注意不要用手挤压，以免感染扩散，即使有皮肤损伤。你也要注意不要用手或者不干净的东西去碰它。最好先涂点药。

第三，注意饮食

在饮食方面，毛囊炎患者一定要注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。另外，太油腻、油炸、高热量的食物也要限制。通常情况下，最好以蒸、炖、煮等形式烹饪食物。不要油炸或烹饪。可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，每天也要保证充足的水分摄入。各种酒类、咖啡、碳酸饮料等容易对胃肠道和皮肤造成刺激的饮料要杜绝。

要养成良好的作息习惯，不要熬夜，否则病情会加重，每天保证充足的睡眠，还要进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。如果毛囊炎复发，必须及时彻底、规范的用药治疗。

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